ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ενημέρωση & Υποστήριξη από Εξειδικευμένους Επαγγελματίες

Η σωστή διατροφή αποτελεί βασικό πυλώνα για την υγεία και την απόδοση κάθε υποψηφίου. Στις ειδικά σχεδιασμένες παρουσιάσεις μας, εξειδικευμένοι διατροφολόγοι παρέχουν πρακτικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές για ισορροπημένη διατροφή και βελτιστοποίηση της φυσικής και πνευματικής απόδοσης.

🟢 Τι περιλαμβάνει η ενημέρωση:

• Πόσα γεύματα την ημέρα είναι ιδανικά

• Σωστή αναλογία πρωτεΐνης, υδατανθράκων και λιπαρών

• Ποια σνακ είναι κατάλληλα και τι πρέπει να περιέχουν

• Η σημασία του σιδήρου στη διατροφή των υποψηφίων

• Ο ρόλος και οι κίνδυνοι του αλατιού

• Διατροφικές ανάγκες πριν και μετά την προπόνηση

📌 Οι πληροφορίες παρέχονται με κατανοητό, πρακτικό τρόπο, κατάλληλο τόσο για εφήβους όσο και για γονείς, ενισχύοντας τη συνολική προετοιμασία του υποψηφίου.